Смотрится надёжно, богато , выполнено аккуратно, большая вариативность , можно установив в верхнем положении и затем меняя направление гильз , подтягиваться разными хватами . В среднем положении хорошо прорабатывается пресс, наклон спинки регулируется, подлокотники направлены во внутрь Как брусья тоже отлично , повернув гильзы рукоятками в горизонтальное положение можно отжиматься широким перпендикулярным хватом. Если и опустить брусья немного ниже , так чтобы ноги доставали до пола , можно отжиматься помогая себе отталкиваясь ногами, тоже самое и с турником, В самом нижнем положении можно отжиматься параллельным хватом как от пола. Сама шина очень универсальна и докупив доп оборудование можно дополнить свои тренировки. Однозначно рекомендую к покупке.